Pflegen Sie Haare, Haut und Nägel im Sommer: Bereiten Sie sie auf ihre Ankunft vor

Der Frühling ist zwar noch gut, aber die Hitze steht vor der Tür. Das Erlernen der Pflege von Haaren, Haut und Nägeln im Sommer ist notwendig, um in gutem Zustand halten und unterstreicht seine Schönheit. Und es ist so, dass der Übergang von der Kälte zu einer stärkeren Sonneneinstrahlung und Hitze zusammen mit einigen schlechten Gewohnheiten zu dieser Jahreszeit ihnen schaden kann.

Haare, Haut und Nägel im Sommer, wie man sie pflegt, damit sie schön und gesund aussehen

1. Die Pflege Ihrer Ernährung ist der Schlüssel zur Erhaltung der Schönheit Ihrer Haare, Haut und Nägel im Sommer

Viele Probleme, die wir mit Schönheit verbinden, stehen in direktem Zusammenhang mit der Fütterung . Störungen wie z brüchige Nägel , habe den schwaches Haar und der trockene oder übermäßig fettige Haut , unter anderem, kann ein Spiegelbild einer schlechten Ernährung sein.

Das Mangel an Nährstoffen als Vitamine, insbesondere der Gruppe B und C, verursachen einige Mineralstoffe und Spurenelemente Probleme für Haare, Haut und Nägel.

Achten Sie auf Ihre Ernährung mit a ausgewogene und gesunde Ernährung Es ist der Schlüssel zur Pflege und Pflege von Haaren, Haut und Nägeln im Sommer. Manchmal a Nährstoff-Booster wichtiger. Sie finden die Zubehör natürliches Essen bei robis.es dafür geeignet. Was Levavid zu , speziell formuliert mit Vitamin C, Bierhefe und Sojalecithin, um den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern.

2. Natürliche Reinigung und nicht aggressive Pflege für Haare, Haut und Nägel bei Hitze the

Das Hygiene Es ist wichtig für die Pflege von Haaren, Haut und Nägeln. Dies verhindert Ansammlungen von Fett, Schmutzpartikeln oder Schmutz, die Infektionen und Pilze verursachen können.

Aber die Wahl der richtigen Produkte für die Reinigung ist sehr wichtig. Wählen spezifische Produkte für Ihren Haut- und Haartyp . Vermeiden Sie aggressive Produkte. Und vermeiden Sie chemische Mittel, die die Natürliches Gleichgewicht von Haaren, Haut und Nägeln im Sommer.

3. Lichtschutz, unverzichtbar zum Schutz von Haut, Haaren und Nägeln an sonnigen Tagen

Es ist bekannt, dass die Hautpflege im Sommer ein Lichtschutz geeignet. Dass auch Nägel und Haare vor Sonneneinstrahlung geschützt werden müssen, ist nicht so bekannt. Derzeit gibt es Produkte zum Auftragen auf die Haut vor dem Sonnenbaden, die Sie für Ihre Hände verwenden können und die verhindern, dass die Nägel austrocknen oder so brüchig werden. Es gibt auch spezielle Produkte, um das Haar vor der Sonne zu schützen.

Dieser Schutz von Haaren, Haut und Nägeln im Sommer kann auf andere Jahreszeiten ausgedehnt werden, wenn die Sonne sie schädigen kann. Zum Beispiel, wenn Sie in den Schnee gehen.

4. Feuchtigkeit bei der Pflege von Haaren, Haut und Nägeln mit Wärme

Ein Feind von Haaren, Haut und Nägeln im Sommer ist der Austrocknung . Das Risiko wird an Tagen verstärkt, die nicht nur sehr heiß sind, sondern auch sonnig sind. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Ihren Körper mit innerer und äußerer Flüssigkeitszufuhr versorgen.

Das innere Flüssigkeitszufuhr Es wird im Wesentlichen durch Trinkwasser in ausreichender Menge und durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse gewonnen. Das Äußere, mit der Anwendung von feuchtigkeitsspendende Produkte wie Cremes, Thermalwasserspray zum Auftragen auf Gesicht, Hände oder Haare, das Auftragen von reiner Hyaluronsäure oder spezielle Seren.

5. Baden im Pool, der Feind der Schönheit im Sommer?

Im Sommer geht er mehr ins Schwimmbad. Diese Aktivität kann zum Feind von Haaren, Haut und Nägeln werden. Das Chlor , zum Beispiel bestraft es gefärbtes Haar. Es kann den Nagellack beschädigen und Hautbeschwerden verursachen.

Wenn Sie einen privaten Pool haben, befolgen Sie genau die Anweisungen zur benötigten Chlormenge. Es ist sehr wichtig, dass Sie den entsprechenden Wert nicht überschreiten. Sie könnten sogar ein Problem mit der Wassertoxizität verursachen. Versuchen Sie auch, den Pool mäßig zu nutzen.

Aber nicht nur Chlor ist ein Problem. Extrem Hygienemaßnahmen in den öffentlichen Bereichen von öffentlichen oder privaten Pools zur gemeinsamen Nutzung, da dies einer der einfachsten Orte ist, um eine Infektion zu bekommen Pilze die Haut, Nägel und sogar Haare betreffen.

Wie Sie sehen, gibt es im Sommer viele Faktoren, die Haare, Haut und Nägel beeinflussen können. Und sehr einfache und effektive Möglichkeiten, sie zu vermeiden, um die Schönheit und den guten Zustand Ihrer Haare, Nägel und Haut zu pflegen.